السمنة تعد من الحالات الطبية الشائعة، التي يمكن أن تصيب الفئات العمرية المختلفة، وتتزايد بشكل ملحوظ في المجتمعات التي لا تتبع الأنظمة الغذائية الصحية، مما يسبب زيادة الوزن الناتج عن الافراط في استهلاك المواد الغذائية مرتفعة السعرات الحرارية.

 

ومع انخفاض الأنشطة البدنية، يؤدي ذلك إلى تراكم الأنسجة الدهنية تحت الجلد، وخاصة في بعض المناطق من الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين والخصر، وتصاحب السمنة العديد من المضاعفات والأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة.

 

واليكم أحد الوصفات الشهيرة التي تساعد في التخلص من الدهون :

6 ملاعق طعام من زبدة الشيا
5 ملاعق طعام من زيت الورد 
5 ملاعق طعام من زيت إكليل الجبل الأساسي
ملعقة طعام من شمع عسل النحل 
3 ملاعق طعام من زيت البرتقال الأساسي 

طريقة تحضير الكريم

 
في وعاء به ماء دافئ ضعي زبدة الشيا و أتركيها فيه إلى أن تذوب تمامًا، واضيفي إليها زيت الورد وزيت إكليل الجبل الأساسي حركي المكونات جيدًا لتحصلي على مزيج لزج، بعد ذلك أضيفي شمع العسل، إنزعي المزيج من وعاء الماء الدافئ وقبل أن يجمد أضيفي إليه زيت البرتقال و أتركي المزيج يرتاح قليلًا.