دراسة صينية: تحليل طريقة المشي يساعد في مراقبة جودة النوم

قال باحثون صينيون إن طريقة مشي الشخص يمكن أن تساعد في مراقبة جودة نومه، وذلك بمساعدة نماذج التعلم الآلي، بحسب دراسة نشرتها مؤخرا مجلة "بلوس وان".

ولتحسين جودة النوم يحتاج المرء إلى معرفة الظروف المحددة لنومه، نظرا لأن الإنسان يقضي نحو ثلث عمره في النوم.

وتعكس طريقة مشي الشخص خصائص شخصية فريدة تشمل الصحة العقلية والبدنية. وقد أكدت دراسات سابقة أن الطريقة التي يمشي بها الشخص، مثل وتيرة سيره، يمكن أن تشير إلى طول وجودة نومه.

وبالمقارنة مع الأساليب القائمة لمراقبة النوم مثل الأساور الذكية واختبارات النوم والاستبيانات، فإن تحليل طريقة المشي يتسم بالدقة وغير جراحي ومنخفض التكلفة ومن السهل القيام به.

وبمساعدة مجموعة من أجهزة استقبال الإحساس بالحركة، جمع فريق البحث من معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم درجات جودة النوم وبيانات طريقة المشي من 56 مشاركا، وقاموا بتحليل العلاقة بين الاثنين، ليتوصلوا إلى خلاصة مفادها أن طريقة المشي يمكن أن تعكس جودة النوم بشكل دقيق للغاية.