علامات تدل على وجود مشاكل في الأمعاء.. تعرف عليها

يمكن لصحة الأمعاء الجيدة أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض كثيرة، مثل داء السكري والسرطان ومرض الزهايمر، وعلى الرغم من ذلك فإن عدد كبير من الناس يهمل صحة الأمعاء، وهناك علامات تظهر علينا قد تشير إلى وجود مشكلة صحية في الأمعاء، وذلك وفقًا لذا صن.

علامات تدل على وجود مشاكل في الأمعاء

تغير في عادات الحمام

الذهاب إلى الحمام عدة مرات في اليوم، أو عدم الذهاب إلى الحمام والإصابة بالإمساك بشكل متكرر، قد يدل على وجود مشكلة صحية في الأمعاء.

الغازات والانتفاخ والتعب

أحد أشهر العلامات المعروفة لـ صحة الأمعاء السيئة هي من الانتفاخ المفرط أو الغازات، والذي يصاحبه التعب باستمرار والافتقار إلى الطاقة قد يكون علامة أخرى على أمعاء غير صحية.

ضعف الجلد والشعر والأظافر

عندما تكون البشرة باهتة أو متهيجة، أو تشعر بجفاف شعرك إلى جانب تكسر الأظافر بسهولة، فإن جميع هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة في الأمعاء.

ضعف العظام

كسر العظام وضعفها يمكن أن يشير إلى أن لديك حالة مرضية في الأمعاء؛ مثل مرض الأمعاء الالتهابي (IBD)؛ ومرض الأمعاء الالتهابي تتضمن التهاب الأمعاء: التهاب القولون التقرحي الذي يؤثر على القولون، ومرض كرون الذي يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجهاز الهضمي أو مرض الاضطرابات الهضمية، وذلك يسبب عدم امتصاص الكالسيوم بشكل جيد في الأمعاء.