مشروبات تمنح الشعور بالدفء والشبع في الشتاء | فيديو
محمد هانيالشعور بالبرد في الشتاء يدفعنا إلى تناول المزيد من الطعام للشعور بالدفء، مما يسبب زيادة الوزن في الشتاء بصورة سريعة وكبيرة.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية، إن هناك طرق عديدة لسد جوع الشتاء والشعور بالدفء بعيدا عن الأكلات الدسمة، منها تناول المشروبات الدافئة مثل القرفة والكاكاو الخام المحلى بسكر استيفيا، وليس الهوت شوكليت الذي به مبيض عالى السعرات الحرارية.
وأضافت “نهلة”، فى مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، أنه عند الشعور بالبرد يجب الحركة فى المكان للتدفئة ويفضل ارتداء الملابس الثقيلة ويجب أن تكون قطنية خاصة الطبقة الملاصقة للجسم.
موضوعات ذات صلة
- وزارة الصحة: شلل الأطفال مرض فيروسي شديد العدوى
- مدرسون وعمال بالصحة.. إحالة 18 موظفًا بالشرقية للتحقيق
- الصحة: الفيروس المخلوي يعيش على الأسطح لساعات.. وفترة لحضانة قد تصل لأسبوعين
- متحدث الصحة: تناول المضادات الحيوية يجب أنه يكون من طبيب وبعد الكشف
- الصحة: إعدام 147 طن أغذية و20 ألف لتر عصائر غير صالحة للاستهلاك الآدمي
- مستشار الرئيس للصحة: لم نرصد أي حالة وفاة بسبب الفيروس المخلوي
- فوائد عسل النحل.. يعالج الكحة واضطرابات المعدة ويقوي الذاكرة
- علاج الفيروس التنفسي المخلوي وطرق الوقاية منه
- فيتامينات D3 و K2 مزيج رائع لتعزيز صحة العظام والقلب
- دراسة طيبة تكشف أضرار تناول الشاى مع بعض الأطعمة
- لصحة شعرك.. 5 ماسكات منزلية لتغذية فروة رأسك في فصل الشتاء
- بسبب الفيروس المخلوي.. الصحة تناشد المواطنين بمنع الأطفال المصابين من الذهاب للمدرسة