طبيب نفسي يكشف عن مدة الحلم أثناء النوم

كشف الدكتور وليد هندي أستاذ الطب النفسي، عن مدة الحلم الواحد لدى الشخص أثناء نومه قائلا:"مفيش إنسان مبيحلمش ووجدنا أنه يمكن للشخص أن يحلم أكثر من مرة في توقيت نومه ولكنه لا يدرك ذلك، يحلم من حوالي 15- 20 دقيقة هذا أقل حلم وقد يصل إلى نصف ساعة و45 دقيقة".

وأضاف هندي خلال مداخلة له عبر تطبيق زووم على فضائية "اكسترا نيوز"،:"الأحلام تعطيك المشاعر الداخلية لدى الشخص، وتم إجراء دراسة على 600 شخص في فترة منتصف العمر من 45-62 سنة وجدنا أنهم مقارنة بأشخاص كبار أنه لو أصيبوا باضطرابات النوم أو الأحلام المزعجة هذا يؤثر على جودة النوم فبالتالي يصابوا بمتلازمة الإجهاد أو الأرق".

واستكمل:" وهذا يعمل على ترسب بعض المواد البروتينية في القشرة الدماغية الخارجية التي يتواجد بها التأمل والتفكير والإدراك والإبداع والأماكن المسئولة عن الذاكرة الانتباه والإدراك متواجدة به ولو لم ينم الشخص جيدا يكون أكثر عرض للإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من العمر".