عزيزتي تعرفي على أشهر الطرق لحماية الأسنان

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 6 طرق للحفاظ علي صحة الأسنان وذلك منعا من حدوث مضاعفات صحية.

وبحسب وزارة الصحة جاءت تمثلت الطرق في الآتى:

1- تنظيف الأسنان مرتين في اليوم لمدة دقيقتين

2- تناول غذاء صحى متوازن مثل الفاكهة والخضار والبروتينات

3- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل

4- احرص علي شرب كميات كبيرة من المياه

5- لا تنسى شرب الحليب يوميا

6- تجنب الغذاء غير الصحيح