تجنب الحرارة وتناول السوائل.. 5 نصائح للحفاظ على صحة البشرة والشعر خلال الصيف
سمر منير موقع السلطةمع حرارة الصيف الشديدة، تتعرض البشرة والشعر إلى أضرار عديدة الأمر الذي يتطلب احتياطات مناسبة للحفاظ على بشرتك، وفي السطور التالية، أبرز النصائح للحفاظ على صحة البشرة والشعر خلال فصل الصيف.
تجنب مستحضرات التجميل
خلال فصل الصيف يتعرض الشعر للجفاف، وأظهرت دراسة أن الشعر الملون يمكن أن يظهر تغيرات كبيرة من تأثيرات الحرارة، ومن ثم تأكد من سهولة استخدام أي علاجات كيميائية للشعر خلال هذه الفترة، مع تجنب الإفراط في الصبغة.
عدم الإفراط في غسيل الشعر
بينما تشعرين برغبة في غسل شعرك بالشامبو كل يوم، فإن القيام بذلك سوف يضر أكثر مما ينفع، الكثير من الشامبو يمكن أن يجفف فروة رأسك وشعرك أكثر، أما إذا كان شعرك دهنيًا ويتعرق بسهولة فاختر شامبو خفيف مناسب للصيف بشكل خاص.
تجنب الحرارة
موضوعات ذات صلة
- مواعيد مباريات اليوم.. مانشستر يونايتد يواجه برايتون ونابولى مع أودينيزى
- زيادة تعريفة الركوب بنسبة لا تتجاوز 10% بالبحيرة (صور)
- اعترافات تاجر عملة بمصر القديمة: طمعت فى تحقيق الثراء السريع
- ارتفاع أسعار العملات الرقمية اليوم الخميس
- من بينها مصر.. السعودية تطلق خدمة التأشيرة الإلكترونية في 7 بعثات
- الجيش الروسي يصد هجوم مسيرات استهدفت مناطق سكنية جنوب أوكرانيا
- الجيش الروسي يصد هجوم مسيرات استهدفت مناطق سكنية جنوب أوكرانيا
- الجيش الروسي يصد هجوم مسيرات استهدفت مناطق سكنية جنوب أوكرانيا
- الدولار يتراجع مع فتح ”المركزي الأمريكي” الباب أمام إنهاء التشديد
- ارتفاع في درجات الحرارة وشبورة صباحا.. تفاصيل طقس الخميس
- كلمة مسجلة للرئيس السيسى أمام الجلسة الافتتاحية للحوار الوطنى
- الرئيس السيسى: الحوار الوطنى يحقق نتائج ملموسة تجاه القضايا كافة
استخدم مجفف الشعر ببطء وإذا لزم الأمر اغسل شعرك قبل نصف ساعة حتى يجف في الهواء، تجنبي استخدام مكواة واجعلي شعرك طبيعيًا قدر الإمكان.
العناية بالشعر المصبوغ
إذا كان لديك شعر مصبوغ، فقد تحتاجين للاعتناء به بشكل إضافي خلال فصل الصيف، وأثناء اختيار منتجات العناية بالشعر اختر المنتجات المصممة خصيصًا للشعر المصبوغ أو المعالج، إذا كنت قد صبغت شعرك مؤخرًا وتخرج كثيرًا في الشمس خاصة عندما تكون في ذروتها، يفضل تغطية الشعر.
تناول الكثير من السوائل
لا بد من تناول السوائل الباردة التي ستساعدك في الحفاظ على صحة شعرك ورطوبته، وكذلك تناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي.