5 استخدامات للفاكهة في طهي بعض أنواع الطعام

تعرف الفواكه بفوائدها العديدة التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر المفيدة، وتعاني أغلب الأمهات من عدم تناول أطفالهم للفواكه، ولكن بهذه الحيل التالية يمكن للأمهات ترغيب أطفالها في تناولها بشكل جيد:

١- استخدام بعض أنواع الفاكهة في طهي بعض أنواع الطعام وعمل صوص لذيذ منها، لأن الأطفال يقبلون على تناول الأطعمة التي تحتوي صوص لذيذ الطعم.

٢- تقديم الفاكهة على شكل مقبلات، وتقطيعها وتقديمها لهم بين الوجبات، على شكل وجبات خفيفة.

٣-يجب استخدام الفاكهة وجعلها مكون أساسي في إعداد ما يحبه الطفل، فعند عمل الكعكات والمعجنات، يمكن إضافة الفاكهة إليها.

٤- عليك استخدام أنواع مختلفة من الفاكهة، وتزيين الأطباق لجذب الطفل لتناولها.

٥- تقديم الفاكهة في صورة عصائر طبيعية طازجة، وإشراكهم في إعداد العصير مع إضافة النكهات المحببة إليهم مثل "الفانيليا".